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餵母奶的媽媽最常遇到的問題應該就是奶量或者奶阻塞。

回到工作崗位的媽媽要面對的就是擠奶的問題,工作壓力和忙碌的生活會讓奶量減少,不固定的擠奶時間跟不方便的擠奶地點也是促使奶量更少的原因。

生完小孩親餵人生開始以後,就很希望自己可以餵母奶一年。等到快要上班就把期望縮短到十二月(等於回去上班四個月後)。然而這兩天開始仔細評估,發現大概到十月底,就要一天搭配一瓶配方奶了。

這其實也沒什麼大不了,而且到時候菲寶也喝全母奶七個月了,搭配配方奶也還是會喝母奶。只是心理偶爾煩惱,也還是希望可以多擠一點奶。只可惜上班擠奶時間不固定,總是匆匆,要有固定奶量很不容易。

 

這六個月來,親餵擠奶體驗了許多不同的難得經驗~

剛生完寶寶,在醫院的時候,醫院鼓勵多親餵。

護士定時會來記錄餵奶時間詢問相關問題,醫師也會來查房。

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答應過自己要記錄一下生產的過程。雖然我的記憶到現在生產完快六週還是很鮮明,但是誰知道什麼時候會忘記呢?

 

懷孕初期其實沒有很多太大的不適,只有半夜會醒來會有噁心感。床邊總要準備不一樣的餅乾,半夜起床嘴巴有怪味感覺噁心的時候要吃一下。飲食最大的改變就是不喜歡吃蔬菜,特別是花椰菜。根本還沒有吃,嘴巴就會覺得吃進去一定會有怪味並且引起噁心的感覺。(這居然在生完小孩就結束了,很神奇)。

 

懷孕四個月後因為學校開學開始上班,上班的時候不會感覺到很大的不舒服。常常不舒服發生在下班或週末的時候,當沒有事情可以做,全部的精神都放在注意身體哪裡有不舒服上面。開始發現氣泡水可以讓自己舒服(之前有同事推薦可以減低噁心感,但是早期並不喜歡喝。)

 

懷孕的時候偶有失眠的問題,有時候也是怕半夜醒來很難睡去影響隔天上班,所以找到一個孕婦可以吃的助眠藥(Unisom),吃了有一段時間。睡眠好精神好噁心的感覺也相對減少非常多。後期最大的改變是睡覺的時候身體需要支撐。所以買了Full-Body Pillow,搭配好幾個枕頭,半坐臥著睡(前期是只有多個枕頭讓自己上半身傾斜,比較不會有噁心的感覺)。

 

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看看部落格,沒想到上次寫文章是五月中,天哪,竟然這麼久都沒寫東西。
主要也是真的太忙,好像忙碌永遠有新高峰!
來個簡短的近況報告,等我這陣子適應生活以後,再找時間寫細節紀錄吧!


六月中哥大幼稚園的工作結束,六月底夏令營開始
第一次和幼稚園的香港同事獨挑大樑,一起當領班老師
很期待和他一起合作,加上使用我們幼稚園的教室,開始之前非常興奮

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距離上次寫部落格的時間又好久了,
太久沒寫東西,真的都快忘了怎麼把自己腦袋裡的東西寫下來!!

只是想紀錄一下二三月有多忙,忙到一轉眼兩個月就過去了!
日子還是很規律的重複著,
一到五白天在幼稚園上班,星期六到中文學校上班
星期一星期三晚上有課,
星期一到三的下午通常是趕著讀30-50頁起跳的閱讀(星期一和三),或著趕寫著每週一篇的報告(星期三)

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今天上班完開了好幾個會,冬天天色暗得快,離開學校的時候六點多已一片漆黑
為了明天去家長家派對,跑去做了指甲,順便犒賞自己做了腳底按摩,
八點半漫步回家的路上,經過了一整區的住宅,
住宅一樓透了熱熱暖暖的烘衣服的味道,就是衣服烘過之後熱熱暖暖的乾淨味道。
搬到加州和搬回紐約的家後,烘衣室都不曾有的味道,
似乎只有在比較老一點的建築,一樓地面有透氣的鐵桿,會散出地下室洗衣房的溫溫暖暖的味道
夏天往往不會有太多感覺,冬天走過就會明顯感覺到
而且更因為天冷風寒,冰凍的空氣好像失去了任何氣味,一點點周遭的味道,都更顯得明顯

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才下定決心要寫點東西,過兩天就忘記了 XD
以前真的會很認真寫日記,現在頂多在行事曆上寫點無關緊要的流水帳罷了

回歸正題,這次奧運是我妹提醒我開幕典禮,我才開始看的
我本來想說我家電視台那麼少,一定是ESPN轉播,我想就不必看了
沒想到艾德華上網查了,發現是NBC轉播,所以我可以看
之後發現每天NBC都會實況或者錄影轉播各式各樣的比賽
似乎除了新聞時段,其他時間都在轉播奧運比賽

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離家四年,也在紐約生活了快四年(嚴格來說是三年八個月)
四年前,我大概沒想過會在紐約生活這麼久
讓世界首都成為我目前待過第二久的城市。

離開的日子接近倒數,也應該好好寫點東西回憶一下
已經嚷著『想回家、想離開紐約』好一陣子了
當『離開紐約』變得那麼真切、當別離的日子已在眼前,
我又開始捨不得了。

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我現在在virgin america的飛機上,從舊金山飛回紐約

virgin和google合作,到 1/15前可以在飛機上免費使用wi-fi.

這難得的機會當然要使用一下 :p
不過實在千百萬個不想回去上班,
雖然比起以前,我已經適應很多也蠻喜歡現在的同事和小孩

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  • Nov 16 Mon 2009 23:52
  • 冬天



誰來告訴我,冬天已經要結束了?

這是我來紐約最糟糕的一學期,從十月到現在,斷斷續續感冒
幾乎沒有不生病的日子
我這蒙古大夫每次都以為狀況要好轉了,又突然被另一次病毒襲擊
希望這一次就是最嚴重的啦,我不想再感冒了

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祝我自己生日快樂! :)

只是我的媽呀,我不敢相信我已經快要30歲了

剛剛逛精華區,才看到自己22歲23歲的文章,轉眼就已經四年過去了!

我不想變老!!!

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拿在手裡的,就永遠不知道他的好

我知道當有一天我要準備離開紐約時,

我將是淚流滿面地打包行囊,站在原地捨不得說再見

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這次從台灣回紐約,好像沒有太大的難過,
不知道是因為短時間密集回台灣所以比較不思念、還是因為媽媽九月要去波士頓、
還是因為我告訴自己不是十二月就是二月會回台灣、還是因為我被更惱人的問題纏身
我沒有太想家

上班的時候學著回到英語的狀態,下班的時候過著宅女的生活
才跟住樓下的好友vicky吃完飯分手道別,上樓兩個人又繼續互丟msn

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  • Jun 25 Thu 2009 17:56
  • 想念

在台灣短短三個禮拜的渡假轉眼一下子就過去了
現在人在回紐約的飛機上,卻十分想念台灣的種種
想念家人,想念朋友,想念好吃的食物,想念講話購物沒有語言障礙的感覺

本來過了安全檢查等候海關檢驗證件時,出乎意外竟有些雀躍
好想如雨虹說的-回到紐約我就又想留下來工作
好像在那短短的幾分鐘裡,我很期待回紐約工作,回到那個有工作有薪水的獨立日子,好像自己很勇敢很有能力很能自己照顧自己,整個人充滿朝氣與精神

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好久之前就盤算著該紀錄點生活,但是每次忙一忙就偷懶
回到家就只想躲在房間黏在電腦前面看電視:(

先來講講我的新室友們
去年12月畢業後,我的advisor幫我找了間房子,因為剛好我的advisor的助理在找室友
公寓就在學校宿舍對面,在距離上跟住在宿舍沒甚麼兩樣
房間也跟我在學校宿舍差不多大,大概4公尺x4公尺的正方形
價錢在紐約也算可接受,一個月975不包電不包瓦斯不包網路

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感覺好久沒寫文章都忘了自己update到哪裡了
先general的update一下,然後在一一記錄一下不同的生活部分吧

*工作
仍然留在幼稚園,這學期的工作時段是每週三和五整天,八點到四點不停地照顧小孩
禮拜三下班接著staff meeting,所以禮拜三工作九小時禮拜五是三小時
第二年在幼稚園工作比較不緊張了,只是連續八九小時用英語交談上課,感覺好像工作量變成兩倍一樣,每次回來都要暴斃似的
下午的小孩是我去年的早上班,已經很熟悉了;

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  • Feb 20 Fri 2009 08:49
  • 新年

hehe...我似乎已經幾百年沒有寫文章了 :(

剛剛去逛了Michelle的板,看到自己在 新年 那篇的留言

忍不住想把他貼過來,也算是簡單記錄一下過年時的感受吧


Jan 26. 2009

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  • Jan 13 Tue 2009 23:16
  • 生病

為什麼每次都在決定請假後,就發現身體沒有那麼不舒服了

該不會這就是所謂的 身心症 吧

哈哈,原來我也有害怕上班的時候,嘻嘻

希望這個月的生理期不要太可怕才好

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已經好久好久沒有上來報告一下近況了 :p

我已經畢業了,雖然論文還剩一點沒寫完

但是理論上明年二月前會繳交出去,也會拿到學位

所以我搬離開住了兩年的宿舍,

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天哪,今天早上醒來的時候認真算算時間

我大概兩週後要交畢業教學檔案,

但是我根本還沒開始弄呀!!!

尤其是一個字都還沒動的文獻探討跟自己的教育哲學理念

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上個周末我妹從Boston來找我玩,除了吃吃喝喝和大血拼以外
最重要的行程就是聽歌劇,他來五天,我幫他訂了三場歌劇的票
我跟他一起看歌劇魅影,Nicole跟他一起看小美人魚,Vicky和Winnie跟他一起看獅子王

這是我第二次看Phantom,因為是我妹的愛片,所以我提前在網路上買了Orchestra的票
我們坐在 F排 舞台右側區塊中間位置(F 11.13)
位置比我看小美人魚前面一點,比我看獅子王的位置偏一些
整體而言我覺得很不錯,美中不足就是有點太前面頭部仰角有點高

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